1. การคัดกรองสุขภาพทั่วไป เพื่อประเมินสภาพร่างกายตามกรรมวิธีทางการแพทย์แผนไทย ก่อนรับบริการอยู่ไฟ - การซักประวัติข้อมูลทั่วไป เช่น ประวัติการเจ็บป่วยอดีต/ปัจจุบัน
- ตรวจวัดความดัน ก่อนการเข้าอบสมุนไพร
2. การนวด(Massage) ได้แก่
- การนวดวอร์มกระตุ้นกล้ามเนื้อ เพื่อให้เกิดความอบอุ่นแก่่ร่างกาย ทำให้โลหิตไหลเวียดีพร้อมที่จะเริ่มทำกิจกรรมในขั้นตอนต่อไป
- การชโลมตัวด้วยน้ำนม ก่อน/หลัง การเข้ากระโจมยาสมุนไพร เพื่อบำรุงผิวให้ขาวผุดผ่อง นุ่มชุ่มชื่น ไม่แห้งกราน
- นวดตัวด้วยน้ำมันงาบริสุทธิ์ เพื่อช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง ช่วยลดเลือนรอยแตกลายหลังคลอด ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่้นไม่แห้งกร้าน
- การนวดกระชับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน (อยู่ในขั้นตอนการนวดน้ำมัน)เพื่อช่วยสลายเซลล์ลูไลน์ บริเวณต้นขา น่อง หน้าท้อง ต้นแขน
- การนวดมือ ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดบริเวณโคนนิ้วมือ คลายกล้ามเนื้อและช่วยให้ข้อต่อบริเวณมือนิ่มและงอได้ง่ายขึ้น
- นวดศรีษะ (อยู่ในขั้นตอนการนวดน้ำมัน) เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงศรีษะได้ทั่วถึง ทำให้เส้นผมแข็งแรง ช่วยบรรเทาอาการปวดศรีษะเนื่องจากนอนไม่เพียงพอ
3. การเข้ากระโจมอบตัว ได้แก่- การเข้ากระโจมยา เพื่อกระตุ้นการขับน้ำคาวปลา และระบายของเสียให้ออกมากับเหงื่อทางผิวหนัง ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองดี ช่วยให้เนื้อเยื้อและบาดแผลสมานได้ดี ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทำให้ระบบหายใจดีขึ้น ช่วยให้หลับสบาย เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค
- การรมตาและใบหน้า (อยู่ในขั้นตอนการเข้ากระโจม) ช่วยลดสิวฝ้า ผื่นคัน กระตุ้นการไหลเวียของโลหิต น้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรช่วยให้หายใจโล่ง ดวงตาไม่ฝ้าฟา
4. การบำรุงผิวหน้า ได้แก่
- ทำความสะอาดผิวหน้า เพื่อลดสิ่งสกปรกและจำนวนเชื้อโรคบริเวณใบหน้า ก่อนการพอกบำรุง ได้แก่
- การมาร์คหน้าตามสภาพผิว เพื่อผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ลดรอยเหี่ยวย่น ช่วยให้หน้าใสเหมือนวัยเด็ก
5. การสครับผิวกาย ได้แก่- การพอก/สครับผิวด้วยครีมสมุนไพรอายุรเวท (สูตรเฉพาะมาเทอร์ ออฟ สปา) เพื่อต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากการเสื่อมสภาพ ช่วยลดจุดด่างดำ และความหมองคล้ำของผิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายระหว่างการตั้งครรภ์ บริเวณจุดซ้อนเร้นต่างๆ เช่น ขาหนีบ รักแร้ คอ หน้าท้อง ให้ผิวขาวใสขึ้นตามธรรมชาติ
- การสครับผิวด้วยครีมคอลลาเจนและโยเกิร์ต เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออก และบำรุงผิวให้เต่งตึง ชุ่มชื้น กระชับรูขุมขนให้ผิวเนียนนุ่ม ขาวกระจางใส
6. ชำระร่างกายด้วยน้ำสมุนไพรสด/แห้ง ได้แก่ - การอาบน้ำชำระร่างกายน้ำต้มสมุนไพร (สูตรเฉพาะมาเทอร์ ออฟ สปา)ด้วยน้ำตะไคร้ ไพลสด ใบมะขาม มะกรูดและสมุนไพรอื่น ๆ จะช่วยดับกลิ่นน้ำคาวปลาและขจัดคราบไคลที่ตกค้างตามผิวหนัง กลิ่นน้ำมันหอมระเหยของสมุนไพร ทำให้คุณแม่รุ้สึกกระปรี่ กระเปร่า สดชื่นสบายตัว
- แช่เท้าด้วยสมุนไพร ( สูตรเฉพาะมาเทอร์ ออฟ สปา )เพื่อเป็นการช่วยลดอาการบวมตามข้อนิ้วต่างๆ ของเท้า คลายอาการปวดเมื่อยตามข้อเท้า
7. การประคบสมุนไพรสด ได้แก่- การประคบสมุนไพรร้อนทั่วตัว เป็นการนำสมุนไพรสดหลายชนิดมาห่อรวมกันนึี่งด้วยความร้อน นำมาประคบตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น แขน ท้อง หลัง สะโพก และขา ช่วยลดอาการเป็นตะคริว กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยคลายกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการเลี้ยงดูบุตร
- การประคบหน้าท้อง (อยู่ในขั้นตอนการประคบสมุนไพรร้อน) ช่วยสมานรอยแตกลาย กระตุ้นระบบขับถ่ายหลังคลอดให้สามารถทำงานได้เป็นปกติ
- การประคบเต้านมทั้งสองข้าง สูตรเฉพาะมาเทอร์ ออฟ สปา (อยู่ในขั้นตอนการประคบสมุนไพรร้อน) บรรเทาอาการนมคัด ปวดคัดตึงเต้านม กระตุ้นทำให้น้ำนมไหลสะดวกและช่วยบำรุงผิวบริเวณเนินอกให้กระชับเต่งตึง
- การประคบศรีษะ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ไปเลี้ยงสมองได้อย่างทั่วถึง ช่วยบรรเทาอาการปวดศรีษะเนื่องจากอดนอน
ท้อง ได้แก่การทายาสมุนไพรให้หน้าท้องยุบ สูตรโบราณ (ได้ผลดีมากในท้องแรกหรือท้องสาว) เป็นการ
นำสมุนไพรรสร้อนสูตรโบราณหลายชนิด มาบดผสมรวมกันตามกรรมวิธีทางการแพทย์แผนไทย ซึ่งเป็นตำรับดั่งเดิม ทาตรงบริเวณท้องน้อยตรงมดลูก โดยใช้ร่วมกับการทับหม้อเกลือ เพื่อช่วยให้หน้าท้องที่ไม่ยุบให้ยุบแห้งสนิท
- การนึ่งหน้าท้องด้วยหม้อเกลือ เพื่อช่วยให้หน้าท้องที่ไม่ยุบให้ยุบแห้งสนิท โดยนึ่งหน้าท้องประมาณ 30 นาที (อยู่ในขั้นตอนการนึ่งหน้าท้อง)
9. การทับหม้อเกลือ/ทับอิฐ ได้แก่- การนึ่งหม้อเกลือหรืออิฐ โดยการนำเกลือใส่หม้อดิน ตั้งไฟจนเกลือสุกแตกมีเสียงดัง แล้วยกลงวางลงบนสมุนไพรที่เตรียมไว้ ห่อหม้อเกลือด้วยผ้าที่รองด้วยใบพลับพลึง ไพล ว่านชักมดลูก ว่านนางคำ แล้วจึงนำมากลิ้งวนทับไปตามกระเบนเหน็บ สะโพก ต้นขาด้านนอก - ด้านใน แนวกระดูกสันหลัง โดยเน้นบริเวณที่ปวดในกล้ามเนื้อชั้นลึกได้ช่วยให้คลายปวดกล้า
- การทับหม้อเกลือบริเวณหน้าท้อง เป็นการทำให้มดลูกแห้งกลับเข้าอู่ได้เร็ว ขับน้ำคาวปลา คลายปวด ลดการบวมน้ำช่วยสลายไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง
- โกยท้อง (อยู่ในขั้นตอนการทับหม้อเกลือบริเวณหน้าท้อง) เป็นการใช้หม้อเกลือวางที่ท้องแล้วหมุนไปรอบ ๆ แล้วพักบริเวณหัวเหน่าทำให้มดลูกแห้งสนิท กระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้น้ำคาวปลาไหลสะดวกและโลหิตไหลเวียนดีขึ้น
- การนวดเข้าตะเกียบ เป็นลักษณะการนวดเฉพาะด้วยหม้อเกลือบริเวณต้นขาด้านนอก เพื่อกระตุ้นปลายประสาทบริเวณสะโพกที่ขยายออกให้หดตัวกลับเข้าที่หลังคลอด
- การทับอิฐ เป็นการเผาอิฐให้ร้อนแล้วนำมาห่อด้วยผ้าที่รองด้วยใบพลับพลึง จึงนำมาประคบบริเวณต่างๆของร่างกาย ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีและช่วยลดอาการบวมน้ำ
10. การนั่งถ่าน สูตรโบราณ(ทำสาวกระชับช่องคลอด เหมาะสำหรับคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ ) ด้วยตำรับยาสมุนไพรหลายชนิดที่นำมาบดรวมกันแล้วนั่งรมบนม้านั่ง เพื่อเป็นการช่วยสมานฝีเย็บทำให้ช่องคลอดสะอาด แห้งสนิท ระงับมุตกิด ระดูขาว กลิ่นไม่พึงประสงค์11. การดื่มน้ำสมุนไพร
เพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกายให้สมดุล ( สูตรเฉพาะมาเทอร์ ออฟ สปา ) ช่วยกระจายเลือดลม กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บำรุงธาตุ กระตุ้นการไหลของน้ำนม เพิ่มปริมาณน้ำนม บำรุงน้ำนมสำหรับแม่ที่กำลังให้นมบุตร ปราศจากคาเฟอีน
12.รับคำแนะนำด้านการดูแลสุขภาพหลังคลอดต่อจนครบ 1 เดือน ตามกรรมวิธีทางการแพทย์แผนไทย โดยผู้เชี่ยวชาญสาขาการแพทย์แผนไทย
โปรดจองคอร์สล่วงหน้าอย่างน้อย 1 สัปดาห์ ที่หมายเลข 089-204-2919 ขอบคุณค่ะ
by Ruen Narumon MOTHER OF SPA